100% CREAPURE® Creatine Monohidrate

100% Creapure® Creatine Monohidrato 300g y 500g

Sabor: NEUTRO

100% Creapure® (Creatina Monohidrato). con un 99,9% de riqueza.

Modo de uso:

• La dosis típica de Creatina Creapure® varía, pero generalmente se recomienda una fase de carga seguida de una fase de mantenimiento.
• Fase de carga: Durante los primeros 5-7 días, se toma una dosis más alta de creatina para saturar los músculos. Esto suele ser alrededor de 20 gramos divididos en porciones más pequeñas a lo largo del día.
• Fase de mantenimiento: Después de la fase de carga, se toma una dosis más baja de creatina para mantener los niveles en el cuerpo. Esto suele ser alrededor de 3-5 gramos al día.
• Se puede mezclar fácilmente con agua u otro líquido y se recomienda tomarla junto con carbohidratos para mejorar la absorción.

100% Creapure® 

Sabor: NEUTRO

*El contenido en sal obedece exclusivamente al sodio presente de forma natural en el alimento.    **Factor de conversión utilizado: 1kcal = 4,184k

La Creatina Creapure® de Nutrifuel con código 24SA02 es un suplemento dietético ampliamente utilizado en el ámbito deportivo debido a su capacidad para mejorar el rendimiento físico y promover el crecimiento muscular, la Creatina Creapure® se distingue por su alta pureza y calidad, lo que la convierte en una opción popular entre atletas de todas las disciplinas y culturistas.

Los beneficios de la Creatina Creapure® son diversos y bien documentados. En primer lugar, se ha demostrado que aumenta la capacidad del cuerpo para producir energía de forma rápida durante el ejercicio intenso, lo que resulta en mejoras significativas en la fuerza, la potencia y la resistencia muscular. Este aumento en la disponibilidad de energía permite a los atletas realizar entrenamientos más intensos y prolongados, lo que a su vez puede traducirse en mayores ganancias de masa muscular y una mejoría en el rendimiento deportivo en general.

Además de sus efectos en el rendimiento físico, la Creatina Creapure® también ha sido objeto de estudios que sugieren beneficios para la salud cerebral. Se ha observado que la suplementación con creatina puede mejorar la función cognitiva, la memoria y la concentración, lo que la convierte en una opción interesante no solo para deportistas, sino también para personas interesadas en mantener la salud del cerebro a lo largo del tiempo.

En cuanto al modo de uso, se suele recomendar una fase de carga seguida de una fase de mantenimiento. Durante la fase de carga, que suele durar de 5 a 7 días, se ingiere una dosis más alta de creatina para saturar los músculos, mientras que en la fase de mantenimiento se toma una dosis más baja para mantener los niveles en el cuerpo. Es importante tomar la creatina con suficiente líquido y preferiblemente junto con carbohidratos para facilitar su absorción.

En términos de seguridad, la creatina se considera generalmente segura cuando se consume dentro de las dosis recomendadas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, como malestar estomacal o retención de agua. Aquellas personas con condiciones de salud preexistentes, como enfermedad renal, deben consultar a un médico antes de comenzar a tomar suplementos de creatina.

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